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Kategorie Säuglingsernährung

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Säuglingsernährung

Eine gute Ernährung ist wichtig, damit das Kind gesund und stark aufwächst. Gutes Essen wirkt sich nicht nur auf das körperliche Wachstum, sondern auch auf die geistige Entwicklung aus. Eine korrekte Ernährung des Kindes in den ersten Lebensjahren kann sich positiv auf seine Gesundheit sowie auf seine Fähigkeit auswirken, zu lernen und mit anderen zu kommunizieren. denken und rationalisieren, sozialisieren, sich an neue Umgebungen und Menschen anpassen und vor allem in ihrer schulischen Leistung.

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5 Gründe, warum Kinder nicht zum Essen gezwungen werden sollten

Die Ernährungsbedürfnisse jedes Einzelnen sind unabhängig vom Alter unterschiedlich und sollten daher auch aufgenommen werden. Diese Einnahmen können nicht nach Alter oder Geschlecht ermittelt werden, da die Grundbedürfnisse - obwohl Gewicht und Größe - als relativ ähnlich angesehen werden könnten, Kinder nicht alle gleich aktiv sind und daher nicht essen sollten, was gleich.
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Eine gute Ernährung ist wichtig, damit das Kind gesund und stark aufwächst. Gutes Essen wirkt sich nicht nur auf das körperliche Wachstum, sondern auch auf die geistige Entwicklung aus. Eine korrekte Ernährung des Kindes in den ersten Lebensjahren kann sich positiv auf seine Gesundheit sowie auf seine Fähigkeit auswirken, zu lernen und mit anderen zu kommunizieren. denken und rationalisieren, sozialisieren, sich an neue Umgebungen und Menschen anpassen und vor allem in ihrer schulischen Leistung.
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15 Experten für Säuglingsernährung, denen Sie in sozialen Netzwerken folgen sollten

Dank neuer Technologien haben wir Zugang zu mehr Informationen zu Gesundheits- und Lebensmittelfragen. Es gibt Dutzende, Hunderte und Tausende von Webseiten oder Twitter-, Facebook- oder Instagram-Konten, die Ratschläge geben, wie Sie auf sich selbst aufpassen und gesunde und gesunde Rezepte für die Familie zubereiten können. Bei so vielen Informationen laufen wir Gefahr, in die Falle falscher Ernährungswissenschaftler oder Ernährungsberater zu geraten.
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Dekalog der gesunden Ernährung für Kinder

Die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern hängen von der Nahrung ab. Eltern und Erzieher müssen dem Kind die Idee vermitteln, dass Essen nicht gespielt wird, weil unsere Gesundheit davon abhängt und wir dem Essen die Bedeutung geben müssen, die es verdient. Dies bedeutet, täglich eine Pause einzulegen, um am Tisch zu sitzen und als Gäste vor dem Essen zu stehen, das wir haben werden.
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Ein anderes Frühstück für jeden Tag

Obwohl Ernährungswissenschaftler und Vorschriften für gutes Essen immer wieder wiederholen, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, geben viele von uns ihm nicht die geringste Bedeutung. Der Wecker klingelt und zwischen dem Duschen, Anziehen und Rauschen haben wir immer das gleiche Frühstück. Das Schlechte daran, nicht so zu frühstücken, wie wir sollten, ist, dass unsere Kinder unserem Rhythmus folgen.
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Kinderfrühstück

Das Kinderfrühstück sollte die wichtigste Mahlzeit des Tages sein. Ein ausgewogenes Frühstück für Kinder besteht aus Milch, Obst oder Saft und Kohlenhydraten. Nach Angaben des spanischen Ministeriums für Gesundheit und Verbrauch frühstücken nur 7,5 Prozent der spanischen Kinder korrekt.
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Die Bedeutung und der Nutzen der Erziehung des Gaumens von Kindern

So wie wir unsere Kinder in Werten wie Respekt, Gleichheit oder Solidarität erziehen, warum tun wir das nicht auch mit Essen? Heute möchten wir mit Ihnen darüber sprechen, wie wichtig es ist, den Gaumen von Kindern zu erziehen, um ihnen gute Essgewohnheiten zu vermitteln und dass sie sich gesund und gesund ernähren. Kinder kommen während ihrer Schwangerschaft zum ersten Mal in ihrem fetalen Stadium mit den Aromen in Kontakt.
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Finden Sie heraus, welche Joghurts für Kinder in ihrer täglichen Ernährung am gesündesten sind

Joghurt gilt in der Kindheit und Jugend als Supernahrungsmittel, noch mehr als die Milch, aus der sie stammen, vor allem, weil sie leichter zu verdauen sind. Da wir jedoch wissen, dass nicht alle auf dem Markt erhältlichen Produkte die gleiche Zusammensetzung haben - einige enthalten möglicherweise mehr Zucker als ein Erfrischungsgetränk -, werden wir versuchen, den gesündesten Joghurt für Kinder zu finden.
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Wie man Kinder daran gewöhnt, Gemüse und Obst zu essen

Kinder an den Geschmack von Gemüse zu gewöhnen, ist für viele Familien eine Herausforderung. Aber wie sollen wir das machen? Ist es gut, Kindern Gemüse zu tarnen, oder sollten sie es frisch anbieten, damit sie sich an ihren Geschmack gewöhnen? In diesem Video beantwortet die Psychologin Silvia Alava unsere Fragen und gibt uns einige Tipps, um das Gemüse attraktiver zu machen für Kinder.
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Wie man Kinder dazu bringt, alles zu essen

Wenn Ihr Kind Sie zu den Mahlzeiten beunruhigt, sich weigert, neue Lebensmittel zu probieren, und Sie glauben, dass Sie die Einstellung zum Essen nicht ändern können, bietet uns die Psychologin Silvia Álava in diesem Video einige Schlüssel an, damit Ihr Kind alles essen kann Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für die Entwicklung und das Wachstum von Kindern unerlässlich. Aber wie können Eltern ihre Kinder dazu bringen, alles zu essen?
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Kinder, die Junk Food essen, bekommen schlechtere Noten

Ein weiterer Grund, Ihrem Kind kein Fast Food oder Fast Food anzubieten: Kinder, die Junk Food essen, erhalten schlechtere Noten. Und wir sagen es nicht, es heißt, es ist eine Studie der Universität von Ohio, die an Studenten der fünften und achten Klasse durchgeführt wurde, die bereits Prüfungen in Fächern wie Sprache, Mathematik und Naturwissenschaften ablegen.
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Lebensmittel, die Ihrem Kind helfen, besser zu schlafen

Obwohl eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Grundvoraussetzung in der Kindheit sein sollte, um gegenwärtige und zukünftige Gesundheitsprobleme zu vermeiden und Fettleibigkeit in Schach zu halten, kann diese Ernährung auch ein Verbündeter sein, um Stress, Stimmungsschwankungen zu kontrollieren und sogar zu erreichen ein dem Alter des Kindes angemessenes Ruhemuster.
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Wie man Babynahrungsetiketten interpretiert

Die Etiketten, die wir auf Babynahrung finden, enthalten äußerst interessante Informationen, die uns bei der Entscheidung helfen können, ob und wie wir sie in die Ernährung unserer Kleinen aufnehmen möchten oder nicht. Heute möchten wir Ihnen helfen, die Etiketten von Babynahrung so zu interpretieren, dass Sie wissen, was Sie Ihrem Kind geben.
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Tabelle der süßesten Babynahrung auf dem Markt

Wir Eltern haben einen ständigen Krieg mit unseren Kindern um das Essen. Der Grund? Der fröhliche Zucker, der in mehr Lebensmitteln als wir denken und in übertriebenen Mengen vorhanden ist. Wenn Sie auch nach Möglichkeiten suchen, den Zuckerkonsum in der Familienernährung zu reduzieren, nehmen Sie beim nächsten Einkauf diese Tabelle mit zuckerhaltigeren Babynahrung mit.
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